追韩剧吃炸鸡+啤酒 医生:常吃不利健康

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A-A+2014年2月24日16:00海南日报评论

  近段时间,韩剧《来自星星的你》热播,女主角“初雪的日后 要吃炸鸡配啤酒”的习惯,让不少“韩粉”纷纷效仿,并成为情侣约会的标本。韩剧不但让“啤酒和炸鸡”成为了热词,更你都可不可否 你什儿 组合成为了时髦的加餐搭配。据媒体报道,某国际快餐连锁店的炸鸡销量近期也疾驰上升,不少“韩粉”纷纷边熬夜追韩剧,边配以“炸鸡加啤酒”当夜宵。

  医学专家提醒,日后 炸鸡的高脂肪和啤酒的高热量,长期吃你你什儿 搭配惹上“三高”的几率就会大增,从“韩剧”中的苗条淑女,变成美剧中的大肚子怪婆婆,什么都有 “啤酒配炸鸡”并前会一份科学的“情侣餐”。

炸鸡+啤酒热量太高

  “原来的搭配吃有十几个 赶赶时髦越来越 大什么的问题,切记从不时不时 ‘炸鸡加啤酒’熬夜追剧。”海南省中医院保健科主任医师符光雄认为:“炸鸡加啤酒”偶尔吃一次觉得没哪有十几个 关系,但时不时 吃却是有碍健康的。不仅越来越 ,炸鸡中日后 中含的激素,会紊乱人体中的激素水平,因为着痘痘、痤疮的形成;其次,油腻的炸鸡和刺激的啤酒,会因为着内火旺盛,上火后也易催生痤疮等,而油脂太少,更易堵塞毛囊,引起皮肤感染。”

  “什么都有 年轻人饮食习惯四种 就不规律,日后 再把炸鸡和啤酒当成正餐后的加餐日后 小吃,就大大增加了一天的膳食总能量。太少的能量和脂肪摄入前会引起长痘、胃肠不适、腹胀、腹泻等不良反应。对于肥胖、冠心病、糖尿病、消化道功能较差的人来说,更不宜食用。一起去,啤酒的嘌呤含量高,对于痛风患者而言,也会加重风险。”符光雄说。

  从营养学来说,炸鸡和啤酒前会高热量食物,啤酒被称为“甲烷乙炔气 面包”,400毫升啤酒热量可达32千卡,一小罐啤酒下去,热量堪比一整碗白米饭。而400克炸鸡的热量可达到2400千卡。另另另1个 多正常成年人每天摄入的热量为2400千卡—2400千卡,肥胖女人 士每天摄入热量还应该减少。

  日后 年轻人想感受韩剧中“炸鸡和啤酒”的浪漫氛围。医生建议,都可不可否 把炸鸡买回家,将鸡皮换成,但会 再配以蔬菜和豆制品食用,最好不一起去饮用啤酒。若日后 食用了一定量炸鸡和啤酒,第两天的食物要以清淡为主,一起去增加水和水果的进食量,增加运动量,把多余的热量消耗掉。

热食+冷饮混合食用

易造成肠胃不适

  符医生介绍,从中医的深层来讲,觉得炸鸡吃了不上火,啤酒本来会“引火”,但炸鸡属于中中含蛋白、高热量、高脂肪的精细食物,频繁地吃日后 消化不良,因为着上火。此外,炸鸡属于热食,啤酒属于冷饮,混合食用肯定会造成肠胃不适,造成胃胀与腹泻的症状。

  符医生认为,油炸食品很不容易消化,尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群,油炸食品吃多了,会堵在胃部,消化不了,就会犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物,已时不时 常吃炸鸡会引起便秘,从而引起上火。吃油炸食品,再搭配酒类,就更会刺激肠胃,容易损伤胃黏膜,尤其在寒冷的雪天,油炸食品、冷且刺激的酒,接连下肚,很容易消化不良、受凉,极易引发急性肠胃炎。特别是平时不喝啤酒的人,时不时 频繁喝啤酒更是伤身。

  符光雄指出,在雨水节气里,他们可吃鸡腿、羊肉、狗肉等温热滋补食物,但会 ,饮食中仍要考虑脾胃功能的特点,可根据自身情况,多吃点时令的新鲜蔬菜。(记者 陈怡)